オクラと髪の毛の関係!あの「ぬめり」の正体が薄毛予防に効果的!?

ネバネバとした不思議な食感のオクラですが 2000年以上も前から栽培されている古い野菜なのはご存知でしょうか? もともとは観賞用で、食用とされたのは 第二次世界大戦後だと言われています。 そんな歴史のあるオクラの栄養や働きについて いろいろと勉強していきたいと思います。 ... 続きを読む

きゅうりと髪の毛の関係!あの独特の臭いの成分が薄毛対策に効果的!

世界一栄養がない野菜とも言われるきゅうりですが 実はきゅうりにはちゃんとした栄養素が含まれています! 今回はそんな不名誉なイメージの野菜の きゅうりの栄養についていろいろと勉強していきたいと思います。 きゅうりの栄養と効果 ピーマンには、βカロテンやカリウムが含まれてい... 続きを読む