黒糖は髪の毛の発育を促進!ミネラルが薄毛予防に効果あり!

黒糖は、イネ科サトウキビ属のサトウキビを絞り、 その汁を煮詰めて作られます。 そんな黒糖ですが髪の毛に良い効果があるのは ご存知でしょうか? 今回は黒糖の効能について いろいろと勉強していきたいと思います! 黒糖の栄養と効果 黒糖はサトウキビの絞り汁を煮詰めて... 続きを読む

もやしと髪の毛の関係!ビタミンB2摂取でベタつく頭皮を回避せよ!

日本の食卓ではおなじみのもやしですが、 その栄養について意外と知られていません。 実は、見た目と違って健康に効果がある栄養が たくさん含まれているんですよね! そんなもやしの栄養や働きについて いろいろと勉強していきたいと思います。 もやしの栄養と効果 ビタミン... 続きを読む

じゃがいもと髪の毛の関係!ビタミンCの効果が薄毛対策に効果的!

じゃがいもは腹持ちもよく、主食にも代わるほどの野菜ですが、 いったいどのような栄養があるのかご存知でしょうか? 今回は、じゃがいもの栄養や働きについて いろいろと勉強していきたいと思います。 じゃがいもの栄養と効果 じゃがいもには、ビタミンB1、ビタミンC、食物繊維 ... 続きを読む