高野豆腐が髪の毛に与える影響!大豆イソフラボンが薄毛対策に効果的!

高野豆腐には、エネルギーの代謝や脂肪燃焼効果のあるアミノ酸や、 良質の脂質である不飽和性脂肪酸、レシチンが豊富に含まれているため、 コレステロールや中性脂肪を減らす働きに優れています。 食物繊維や水分が豊富に含まれており、 満腹感を得られやすいことから、 ダイエット方法として注... 続きを読む

きゅうりと髪の毛の関係!あの独特の臭いの成分が薄毛対策に効果的!

世界一栄養がない野菜とも言われるきゅうりですが 実はきゅうりにはちゃんとした栄養素が含まれています! 今回はそんな不名誉なイメージの野菜の きゅうりの栄養についていろいろと勉強していきたいと思います。 きゅうりの栄養と効果 ピーマンには、βカロテンやカリウムが含まれてい... 続きを読む